| 标题 | 煤矿工人操 |
| 内容 | 煤矿工人操生产体操的一种。为煤矿工人编制的成套徒手体操。这套操是指北京体育学院煤矿工人操创编组于1973年根据煤矿工人井下作业的特点和条件编制的煤矿工人操。全套操共分伸展、扩胸、下肢、下蹲、体转、腹背和全身运动8节操。动作简单，易学，针对性强。经常做煤矿工人操能使在井下劳动中局部活动过多，姿势单一，易于疲劳的身体部位，得到积极性休息；使活动较少的身体部位，得到充分地活动和锻炼。这套操对于提高煤矿工人的身心健康，促进身体全面发展，预防弯腰驼背等职业病，有一定的作用。 |
| 分类 | 体操-基本体操-煤矿工人操 |
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