腕保护带
练习单杠或吊环大摆动时用的一种保护器具。通常都用帆布或硬度适中的绳子，做成大小适当的圈状护套。应用时将其对折悬挂在单杠或吊环上，然后将手穿过绳圈握住单杠或吊环，或者在手腕处绕缠半周，再握住单杠。两只手或一只手使用均可。这样可防止运动员在做动作时脱手飞出。但是，如果它们与单杠杠面的摩擦力过大，运动员做回环时带子不能随着手腕的转动而转动，反而会造成运动员的腕关节扭伤，甚至造成腕与前臂部骨折的事故。若预先在单杠上套上铁环，然后将腕保护带穿连在铁环上使用，可有效避免此类事故的发生。随着体操教法水平的提高，其它更方便可靠的保护方法已经不断出现，这种腕保护带在实际训练中已较少使用。
- 右环外立撑（左手握右环）跳起，双腿向右摆越向左转体180°成左腿骑撑
- 右环外立撑（左手握右环），跳起成右环外分腿撑，右腿向后摆越，右手换握右环，左腿向后摆越向左平移至环上
- 右环外骑撑，向左侧腾越下
- 右腿骑撑，右腿向右摆越转体90°下
- 右腿骑撑，向左俯腾越下
- 右腿骑撑，左腿向后摆越同时向左转体270°下
- 右腿骑撑，左腿摆越转体90°下
- 叶·博萨科娃
- 叶·科罗尔科夫
- 叶·达维多娃
- 叶培基
- 叶格尔空翻
- 叶格尔空翻
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