连续3次直接的施托克里B-体操-基本体操-连续3次直接的施托克里B-百科常识-体育网

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标题	连续3次直接的施托克里B
内容	连续3次直接的施托克里B 该动作在鞍马项目中属最高难度动作。由环上全旋开始，进腿时放左手，身体绕右臂向右直角转体90°，左手撑右环，经侧撑单环后撑，出腿时身体向右转体90°，右手撑原环，经正撑单环俯撑(完成1次直接的施托克里B)；进腿时身体绕右臂向右直角转体90°，左手撑原环，经侧撑单环后撑，出腿时身体向右转体90°，右手撑原环，经正撑单环俯撑(完成第2次直接的施托克里B)；进腿时身体绕右臂向右直角转体90°，左手撑原环，经侧撑单环后撑，出腿时身体向右转体90°，右手撑原环，经正撑单环俯撑，进腿时左手撑左侧马端至马端后撑。由于该动作在1只鞍环上连续支撑7次并转体540°，因此对身体重心的控制和平衡的维持能力要求较高。该动作可以由环上全旋开始，也可由马端全旋开始，只要在1只鞍环上连续完成3次直接的施托克里B，均判该动作完成。该动作是由3个直接的施托克里B组成，在熟练掌握了连续两次直接的施托克里B的基础上才能进行练习。该动作的稳定性训练尤为重要。
分类	体操-基本体操-连续3次直接的施托克里B
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