网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
北京体育学院编。人民体育出版社于1975年6月出版。钢铁工人操是根据炼铁厂炉前工劳动的特点和条件编制的生产操。着重选择了活动手指、上肢、腰和腿的大幅度动作，使在劳动中较用力的部位得到积极休息，活动较少的部位得到锻炼，达到增强体质和预防职业病的目的。全操共6节，每节操均有详细的说明和动作图解。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。