标题 | 锯形浪 |
内容 | 锯形浪是浪波动作中纵浪的一种浪形。表演者成4~6路的密集纵队,每人两臂伸出与相邻的左右人搭背成小横排(图1)。每排相距1.20米。 图1 1.预备姿势(以8人1组为例):第1排:向右跑动2.40米。第2排:向右跑动1.20米。第3排原地不动。第4排:向左跑动1.20米。第5排:向左跑动2.40米。第6排:向左跑动1.20米。第7排:原地不动。第8排:向右跑动1.20米。 图2 图3 2.动作:(1)用每步60厘米的步幅,按一拍两步的节奏,有规律的向左右跑动,上体无其它动作。(2)设左边线和右边线,每人从预备位置开始向左(右)跑动至左(右)边线,返回跑至右(左)边线后返回至预备位置,为一动作循环。(3)各排移动的方法:第1排:向左跑动4.80米至左边线返回至预备位置。第2排:向右跑动1.20米至右边线返回,向左跑动至左边线返回,向右跑动回原位。第3排:向右跑动2.40米至右边线返回,向左跑动返回,向右跑动回原位。第4排:向右跑动3.60米至右边线返回,向左跑动至左边线返回,向右跑动回原位。第5排:向右跑动4.80米至右边线返回,向左跑动回原位。第6、7、8排跑动的距离与2、3、4排相同,但方向相反。按上述方法跑动,反复进行不断移动的锯形浪。 |
分类 | 体操-团体操-锯形浪 |
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