马端托马斯全旋倒立该动作在鞍马项目中属高难度动作。1981年第21届世界体操锦标赛上，前苏联运动员科罗廖夫首先使用了该动作连接下法。
该动作由右手撑马端、左手撑右环的托马斯全旋开始，出腿至马端分腿俯撑时，迅速提臀、并腿至马端手倒立。
马端托马斯全旋出腿时，身体重心向左移，使左手撑环获得充分的支撑，以保证充分的侧摆。侧摆时左腿略向下伸，右腿带动髋关节向上运动。出腿时，含胸、提臀以提高身体重心的位置，右手撑马端后，肩臂用力迅速提臀至手倒立，同时要控制双腿水平旋转的速度。
该动作在提倒立过程中，不能停顿或做成慢起倒立，若出现上述情况，根据规则要予以扣分。
该动作由于一手撑鞍环，一手撑马端，因马端低于鞍环，所以是托马斯全旋至倒立中比较容易的一种。
初学时可在无腿双环鞍马上练习马端托马斯全旋，逐步提高分腿俯撑时身体重心的位置，逐步提至手倒立，然后到鞍马上练习。
该动作成倒立后可连接各种下法。如侧翻下、俯腾越下、移位转体下等。也可用在成套中间连接其它动作。如分腿下摆移位至环上骑撑接交叉、移位转体至环上倒立等。 |