| 标题 | 马端挺身进至环上直接平移出至另一马端后撑 |
| 内容 | 马端挺身进至环上直接平移出至另一马端后撑该动作是鞍马项目的低难度动作。由左手撑左侧马端，右手握左环的环外全旋正撑部位开始，全旋要加速，平甩，身体重心移向右臂，放左手，两腿向侧摆越左侧马端，同时向右单臂俯撑转体90°，左手主动抓右环，两腿继续向后平甩，继续向右挺身转体90°，身体重心移向左臂，右手推离右环并快速换握左环（与左手同握一环），放左手，两腿向侧摆越左侧马端，左手及时撑马端成右手握鞍环、左手撑马端的环外后撑。动作的技术特点是：身体重心要随转体和移位而移动；左手抓左环时应靠鞍环的前面，留下鞍环的后半部为平移出右手换握左环的位置。 |
| 分类 | 体操-基本体操-马端挺身进至环上直接平移出至另一马端后撑 |
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