元功拳

拳术套路。又名太极元功拳。流传于辽宁省营口地区。其特点似太极拳，动作柔和缓慢，呈弧形运动，上肢动作较多，进退步小。分内养功和外阳功，内以练气为主，外阳功讲究合劲、沉劲、贯劲、听劲等。套路有元功拳三十六式、元功阴阳循环肘等。动作势名有：混元一气、大鹏展翅、青龙献爪、阴阳踩脚、左右单鞭、玉女穿梭、推窗观月等。

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