服习

熟练地掌握武艺。 《管子·七法》：“存乎服习而眼习无敌。”杨惊《注》：“服习，便习武艺也。”戚继光《纪效新书·或问篇》：“为主帅者，苟能一身服习，而凡下我一等者，将焉敢惭愧惶惑，赤面动心。”又：“平时器技，必须主将件件服习，以兼诸卒之长。”

• 打破节奏的篮球防守之道（如何成为一名掌控比赛节奏的防守好手）
• 提高篮球比赛防守水平的教学动作要领（掌握关键技巧，成为防守能手）
• 篮球伸缩防守战术的教学设计（掌握篮球伸缩防守战术的关键技巧与策略）
• 提升防守技巧，打造无懈可击的3v3篮球战队（掌握关键技巧，成为篮球场上的守门神）
• 女子排球舞蹈动作要领及技巧详解（掌握女子排球舞蹈动作，提升表演水平）
• 掌握排球双手正面垫球的技巧（以排球双手正面垫球为主题，教你如何提高技术水平）
• 探究3-2防守在篮球比赛中的应用（打造稳定防守体系，提升球队竞争力）
• 篮球比赛中的防守犯规探析（深入解读篮球比赛中的防守犯规，了解其影响和应对策略）
• 全场篮球比赛的防守技巧（提升比赛胜率的关键防守策略）
• 篮球防守技巧（掌握正确的身体姿势和防守动作，化被动为主动）
• 如何正确进行排球左右转身传球动作（掌握正确姿势，提高传球准确度）
• 篮球战术（撞击不只是肢体碰撞，而是智慧与力量的结合）
• 掌握排球发球的完整动作要领，提高技术水平（排球发球的关键要点和技巧，助力球队取得优势）
• 篮球防守的有效技巧——把手放在进攻人身上（提高篮球防守效果的秘诀及技术要点）
• 篮球防守利器——被举起来的球员（巧用身高优势，成为篮下霸主）
• 提高排球传球水平的关键技巧（掌握正确动作和提高接球反应速度）
• 篮球场个人防守的标准规则（掌握好篮球场个人防守技巧，成为出色的防守者）
• 篮球场上的“不防守者”（揭秘篮球场上常见的防守缺陷，帮助球员提升竞技水平）
• 掌握气排球的五大基本技术及技术要领（打造你的气排球技术堡垒，提升竞技水平）
• 提高乒乓球技巧的教学方法与技巧（男女乒乓球爱好者必知的技术要点与训练建议）
• 篮球防守中的三秒违例（探讨篮球比赛中的防守规则和技巧，解读三秒违例的影响与处理）
• 篮球防守中的联防策略（合作防守的默契配合与战术规则）
• TheKeytoExcellinginBasketball（TheDefiningFactorinAchievingBasketballSuccess）
• 篮球防守技巧与战术口诀（提升篮球防守水平的关键要素）
• 前锋如何精准防守篮球场上的对手（揭秘前锋防守的技巧和细节，助你成为顶级篮球选手）
• go-for-it
• go for sb
• go for someone
• go for the jugular
• go-for-the-jugular
• go-from-bad-to-worse
• go from bad to worse
• go-from-strength-to-strength
• go from strength to strength
• go full circle
• 粉鲜生 泡菜炒芍粉的热量有多少卡路里
• 香辣牛肉面康师傅 康师傅 老师傅香辣牛肉面的热量有多少卡路里
• 牧羊曲逸 羊奶片(原味)的热量有多少卡路里
• 姜氏金香 50g月饼的热量有多少卡路里
• 牛浩 红糖地瓜饼的热量有多少卡路里
• 南城六食 精制中秋月饼的热量有多少卡路里
• 益利思 苏式草原奶酪月饼的热量有多少卡路里
• 御蝶坊 麦香小面包的热量有多少卡路里
• 藕动力 每日水果藕粉羹的热量有多少卡路里
• 汇源 天然矿泉水的热量有多少卡路里