杨氏太极拳谱歌杨健侯系所传之谱歌曰：太极起首揽雀尾，单鞭之后提手有。白鹤亮翅须神静，连续搂膝步法守。回环反复琵琶式，前后照顾神莫走。白鹤亮翅搂膝步，神明内运能持久。继以进步搬拦捶，如封似闭十字手。抱虎归山态纡徐，肘后看捶神抖擞。倒撵猴继斜飞式，提手复接鹤亮翅。搂膝步过海底针，扇通背后撇身捶。既用上步搬拦捶，还看进步揽雀尾。单鞭云手要分清，单鞭高探马何伟。左右分脚转身蹬，搂膝栽捶君莫非。翻身白蛇吐信式，上步搬拦蹬脚起。左右披身伏虎随，回身蹬脚风过耳。转身蹬脚若争光，上步搬拦捶回旋。如封似闭十字手，抱虎归山斜单鞭。野马分鬃揽雀尾，玉女穿梭体势全。上步揽雀尾单鞭，云手单鞭下势连。金鸡独立分左右，倒撵猴后斜飞轮。提手后接鹤亮翅，搂膝拗步海底针。扇通背后撇身捶，上步拦捶次第寻。后接进步揽雀尾，单鞭云手用意深。单鞭下势高探马，接连左右十字腿。上步搬拦揽雀尾，单鞭拳势君莫改。鹊雀穿枝神洋洋，上步揽雀见神采。单鞭下势莫躲藏，上步七星莫用力。退步跨虎精气练，转脚摆莲斯为得。弯弓射虎敌难挡，上步搬拦彼莫测。如封似闭十字手，最后殿以太极合。
杨班侯系所传之谱歌曰：太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。贴身挤靠近横上，护中反打又称雄。进步搬拦肘下使，如封似闭护正中。 十字手法变不尽，进步搬拦采挒成。肘底看捶护中手，退行三把倒转肱。坠身退走扳挽劲，斜飞着法用不空。海底针要躬身就，扇通背上托架功。撇身捶打闪化式，横身前进着法成。腕中反有团拿法，云手三进臂上攻。高探马上拦手刺，左右分脚手要封。转身蹬脚腹上占，进步栽捶迎面冲。反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳。右蹬脚上软肋踹，左右披身伏虎精。上打正胸肋下甩，双峰贯耳着法灵。左蹬脚踢右蹬式，回身蹬脚膝骨迎。野马分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。摇化单臂托手上，左右用法一般同。单鞭下式顺峰入，金鸡独立占上风。提膝上打致命处，下伤二足难留情。十字腿法软骨折，指裆捶下靠为峰。上步七星架手势，退步跨虎闪正中。转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。如封似闭顾盼定，太极合手式完成。全体大用意为主，体松气固神要凝。
全佑系所传之谱歌曰：提顶吊裆心中悬，两膀轻松力自然。掤捋挤按七星抱，双手推出拉单鞭。抽身蝶步望空看，白鹤展翅飞上天。搂膝拗步将身下，风摆荷叶跺旁边。上式先打迎面掌，回首变拳打腰间。两手推出往下按，又是二郎来担山。连环掌打英雄面，抽身抱虎去推山。回身拉成单鞭式，肘底看捶果然鲜。倒撵猴儿往后退，白鹤展翅到云端。搂膝拗步重下式，青龙出水把身翻。双掌一推连身倒，扭项回头拉单鞭。云手三下高探马，左右指脚谁敢拦？回身进步栽捶打，二起脚法踢破天。倒跌一式连腿跳，转身双按把他拦。迎面一推递双掌，后顾还抱虎归山。回头斜拉单鞭式，野马分鬃往外翻。单鞭拗步往上进，玉女穿梭紧相连。单鞭重式真可用，云手挥出探马拳。金鸡独立分左右，倒撵猴儿又一翻。白鹅晾翅把身长，搂膝拗步护下边。回身捶打双飞掌，左右使开肘底拳。云手三见高探马，十字指腿往后翻。指裆捶儿打得好，伏身进步七星拳。收身退步拉跨虎，转身又使双摆莲。海底捞针双通背，窝马射虎面向前。怀抱双拳接收式，心舒体适还复原。 |