盍棍

棍法。棍身由上而下或由后向前越头向下称盍棍。盍棍时，棍身成一整体，平行向下，力点达于棍身。 《武术竞赛规则》要求： 两手开握，棍身平，一手滑握使棍的一端由上向另一侧下盍，棍身仍成水平，动作要快速有力。

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