祛病延年二十势

保健功法。王子平在继承“五禽戏”、“易筋经”、“八段锦”和少林内功的基础上，吸收太极拳与气功疗法的优点， 于1958年编制成。这套功法将吐纳气功的呼吸、体操导引的肢体活动、经络穴位的自我按摩三者融合在一起，体现了我国传统保健术的特点。全套动作名称依次为：吐故纳新、幼鸟受食、大鹏压嗉、左右开弓、双手举鼎、摘星换斗、前伸探海、回头望月、风摆荷叶、转腰推碑、掌插华山、白马分鬃、凤凰顺翅、巧匠拉钻、云手转体、左右下伏、白鹤转膝、屈膝下蹲、四面摆踢、虚实换步。

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