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气功术语。是一种通过默念词语，集中思想，排除杂念，达到入静境界的练意方法。具体练法是在练功过程中反复默念某一具有良性含义的词句，如“松静”、“健身”、“恬淡虚无”等。道教修炼者默诵天尊名号，佛教修行者念诵佛的名号，均属此类。
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