满族Manzu
中国56个民族之一。人口984.7万(1990)。主要聚居在中国东北三省，其中辽宁省满族人数最多。满语属阿尔泰语系满～通古斯语族满语支。1949年后完全以汉语作为交际工具。满人的传统舞蹈有民间的“空齐”，宫廷的“喜起”、“庆隆”等。另有“单鼓舞”、“腰铃舞”。在全国少数民族艺术节、沈阳秧歌节等大型活动中都有大型满族单鼓表演。满族的传统体育活动有射箭、骑射、狩猎、玩“葛什哈”（猪脚骨）、滑冰、蹴球、绊跤、珍珠球、跳马、跳骆驼、雪地走等。
❶蹴球。第6届全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。蹴球制作简单，比赛时场地面积小，可进行单人、双人、团体等形式的比赛。
❷珍珠球。满族民间体育活动中的一种球类比赛。这种运动对抗性强，又具游艺性。1989年6月和1990年8月分别在承德和丹东举办过两届全国珍珠球邀请赛。在1990年第4届全国少数民族传统体育运动会上被列为正式比赛项目。
❸雪地走。由清代宫廷女子在雪地里比谁走得快而不湿鞋的活动演变而来。在北京、河北、辽宁等地广泛开展。通常作为运动会中的游戏表演项目。表演时在田径场或平坦雪地上取60米、80米或100米的距离，设起点和终点。要求参加者将鞋底垫高10厘米（或穿木屐），走时既要维持身体平衡，又要有一定的速度，按到达终点的先后排列名次。
满族的风筝活动
- 地功摘要拳
- 地功罗汉拳
- 地术犬法
- 地煞拳
- 地煞拳
- 地煞拳
- 地盆
- 地蓬单刀
- 地蛇势
- 地趟八卦扣
- 地趟拳
- 地趟架
- 地蹚棍对打
- 地门桩
- 地鳖紫金丹
- 场上主裁判员
- 场上裁判员
- 坐丹田
- 坐功
- 坐山步
- 坐忘
- 坐桩
- 坐盘
- 坐盘连环腿
- 坐禅
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