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杨式太极拳传统拳论。据传为杨班侯所作，待考。讲解太极拳十三字的技击用法。原文如下：一、十三字掤、 、 挤、 按、 采、 挒、 肘、靠、进、退、顾、盼、定。二、口诀 掤手两臂要圆撑， 动静虚实任意攻。 搭手开挤掌使， 敌欲还着势难逞。 按手用着似倾倒， 二把采住不放松。 来势凶猛挒手用， 肘靠随时任意行。 进退反侧应机走， 何怕敌人艺业精。 遇敌上前迫近打， 顾住三前盼七星。 敌人逼近来打我， 闪开正中定横中。 太极十三字中法， 精意揣摩妙更生。
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