苦叶

修髯二尺别沙场，苦叶金枪插在窗。

——徐渭诗

• “虽变化万端，而理为一贯”
• “行气如九曲珠，无微不至； 运劲如百炼钢，何坚不摧”
• “要想拳练好，除非圈练小”
• “调息绵绵，操固内守”
• “走架即是打手，打手即是走架”
• “身如火药，一动即发”
• “迈步如猫行，运劲如抽丝”
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• “阴阳明而手足得其用，虚实定而攻守得其宜”
• “面前有手不见手，胸前有肘不见肘”
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