体操专项身体素质训练

是素质训练的两大内容之一。在体操训练中，为了保证运动员能按体操项目的运动方式(支撑、摆动、回环、转体、屈伸、翻腾等)顺利地完成动作、提高专项运动成绩而选择一些与专项技术相似的动作或专项中某些基本动作为训练手段，并通过改变它们的负荷、强度、练习时间和练习次数，或将某些基本动作编排成联合动作进行练习，以提高运动员完成专项动作的能力。专项身体素质比一般身体素质更接近于专项技术，是完成动作的保证。专项身体素质训练与技术训练紧密相联，并贯穿于技术训练的全过程。

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