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传统棍法。棍把向外为推,棍向下为牵。初见于明俞大猷《剑经》一书。唐豪、向恺然在《国技大观》中作了注释:“推时,棍与右臂成一直线,右臂与后脚,成一直线,推出右掌心朝下,左手至右胁下,左掌心朝上。……牵,非杀、非压,而其意义又实向下,盖顺势下牵其手,以复于推出前之形式耳。”
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