网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
体操训练工作的基本文件之一。也是医务监督方面的重要措施。写日记能培养运动员在训练过程中与教练员和医生自觉协作配合的精神。经常写日记能迫使运动员不断地分析自己的成就、失败以及进步不快的原因从运动生理学角度评析，还可以起到加速运动技能形成的作用。在内容上应该有自我感觉(睡眠、食欲、情绪、伤病反映等)，对训练内容的体会，参加竞赛小结，对训练的意见、建议和需要与教练员研究商讨的问题等等。此外，一些有关运动量的统计数据还可以作为科学研究的宝贵资料。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。