搬腿平衡

技巧运动动作术语，静止平衡类动作之一，在1991年版国际技巧规则的配合项目单人动作难度表中，男子为价值2的动作，女子为价值1的动作。由直立姿势开始单腿侧举，同侧臂手握腿部用力上提（膝关节伸直），异侧臂侧上举（手心向上）成平衡（侧举腿要求高于头部）静止2秒。练习时可面向镜子直接练习。

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