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标题
朱一德
内容
朱一德1933~
国际级体操裁判员。江苏省吴县人。1954年于华东体育学院毕业。1954~1958年在沈阳体育学院任教。1958~1986年在辽宁省体操队任男队教练、总教练。1987年调至辽宁省体委工作。多年来多次在国际和国内的体操比赛中担任裁判员、裁判长、副总裁判长、总裁判长。1981年被国家体委评为国家级裁判员,1985年被国际体联批准为国际裁判员。
分类
体操-体操科学研究-朱一德
随便看
“气宜鼓荡,神宜内敛”
“盈虚有象,出入无方”
“立如平准,活似车轮”
“练拳不练功,到老一场空”
“练拳须从无极始,阴阳开合认真求”
“练拳须明理,理通拳法精”
“蓄劲如张弓,发劲如放箭”
“虚灵顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现”
“虽变化万端,而理为一贯”
“行气如九曲珠,无微不至; 运劲如百炼钢,何坚不摧”
“要想拳练好,除非圈练小”
“调息绵绵,操固内守”
“走架即是打手,打手即是走架”
“身如火药,一动即发”
“迈步如猫行,运劲如抽丝”
“造拳” 说
“阴阳明而手足得其用,虚实定而攻守得其宜”
“面前有手不见手,胸前有肘不见肘”
《16式太极拳》
《24式太极拳入门与提高》
《24式太极拳及其防身应用》
《32式太极剑》
《32式太极剑》
《32式太极剑及其防身应用》
《42式太极剑及其防身应用》
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更新时间:2025/10/27 13:24:33