| 标题 | 跳起转体上肩 |
| 内容 | 跳起转体上肩指“上面人”在“下面人”协助下跳起转体至“下面人”肩上的动作。上肩方法的一种。两人面对站立，“下”两臂交叉双手与“上”同侧握，分腿稍屈膝半蹲，“上”向前上跳起，支撑“下”双手，同时含胸、屈膝、提臀转体180°经屈膝站肩起立，在“上”起跳转体时，“下”两手托举起立，两臂由交叉还原至上举，帮助“上”转体。关键在于两人用力配合协调，动作连贯有节奏。是常用的一种上肩方法之一。 |
| 分类 | 体操-技巧运动-跳起转体上肩 |
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