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该动作是鞍马项目的低难度动作。是鞍马下法的基本动作之一。由左侧马端全旋的后撑部位开始，出腿时放右手，以左臂为轴向右转体90°经侧撑马端的俯撑姿势，右手撑马端，并做肩和髋下沉的动作，此时两臂应有踏实的支撑感，身体重心逐渐移向右臂，接着快速含胸、提臀同时向右转体180°经两臂交叉，放左手，展髋俯腾越下。急于做俯腾越而早撤臀是此动作最常见的毛病。练习前可先体会扶马端跳起做俯腾越下。
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