骑撑后回环
单杠简单回环动作之一。也是体育院系体操普修教学大纲内容。技术要点：由右腿在前骑撑姿势开始，两臂顶直重心后移，随即左腿后伸前腿触杠同时上体后倒开始向后回环。当人体回环到杠前水平部位时，右腿迅速压杠、翻腕起肩上成骑撑。初学时保护者位于杠后。当练习者后倒时，托顶背部来建立上体后倒概念。然后在助力下直接练习。保护者位于杠侧，一手从杠下翻握其腕，当回环至杠前时，一手顶肩，上成骑撑时，两手握其上臂。
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