两仪拳

原名“太极快拳”。近人河南傅振嵩创编。此拳流行于广州、北海、湛江、合浦、汕头一带。两仪拳内容、手法、身法、步法与太极拳极为相似。“两”是指此拳动作均衡，内外相合，上下相随，前后相连，左右相顾。“仪”是说此拳有威仪，动作多变，仪态万千，故名之“两仪”。两仪拳的特点是：缠腰旋扭，鼓荡开合，俯仰侧屈，旋转及发劲。其基本手法包括太极拳八个基本招法、左右缠腰掌、弹捶等。步法有：90°上步法，45°上步法，还有横扫步，摆扣步，回转步，川字步，前盖，后插步，旋扭步，跨步，跳，垫，震脚等步。步型有弓、丁、虚、四六坐盘步等。脚法有蹬、踢、分、外摆、里合、摆莲、扫、蹲、弹、踩、侧踹等。身法包括十一个转腰法，即俯、仰、左右平转、左右侧屈、左右上斜转、左右下斜转、旋转。练两仪拳要求虚灵顶劲、沉肩垂肘、含胸拔背、气沉丹田，尾闾中正，虚实分清。以柔为主，以腰带动上、下肢。参见“傅振嵩”条。

• 摩洛哥历史世界杯战绩（探究摩洛哥在世界杯赛场上的辉煌成绩和遗憾失败）
• 新手训练足球用球技巧（快速提升足球技能的有效方法）
• 乒乓搞笑绝技大赏（让你欢笑到岔气的乒乓球绝技大集锦）
• 乒乓球盒塑胶成型技术的发展与应用（探索乒乓球盒塑胶成型技术的关键因素与未来发展方向）
• 乒乓球发球技巧及迎球技巧（提高乒乓球发球和迎球水平的关键点）
• 历史上世界杯最多进球的传奇之路（揭秘进球王的胜利密码）
• 足球教学100个技巧口诀（帮助您快速掌握足球技巧，成为顶级球员）
• 足球技巧大揭秘（掌握关键动作，成为足球赛场上的巨星）
• 世界杯历史总决赛揭秘（回顾历届胜负，致敬经典瞬间）
• 独享胜利的喜悦——无缘世界杯球迷进球场的心路历程（当激情与遗憾交织，球迷依然闪耀）
• 足球花式起球技巧（一起掌握足球花式起球的关键技巧，提升你的技术水平）
• 世界杯进球后动作历史（向世界展示激情与创造力，深化球员与球迷的情感连接）
• 带球过人技巧足球教学反思（如何有效教授带球过人技巧及教学中的关键问题）
• 英国乔治王子为世界杯进球贡献（一个年幼的足球天才在绿茵场上闪耀着希望）
• 回顾2011乒乓球世界杯（以极高水平的比赛和激烈竞争为特点的乒乓球世界杯）
• 世界杯（分析净胜球与进球在世界杯中的作用，探究其对球队的影响与意义）
• 足球世界杯的进球背景音乐（给进球增添魅力的旋律与歌词）
• 幼儿运动足球的技巧与动作（培养孩子动手动脑的全面发展）
• 乒乓球接球技巧探秘（打破对手防线的关键动作）
• 阿根廷与英国（历史对决中的激烈对抗与共同回忆）
• 世界杯历史小组最低分之谜（揭开历届世界杯小组赛中最低得分的背后故事）
• 世界杯历史进球最多人的辉煌纪录（揭秘世界杯进球之王的传奇故事）
• 内脚背，足球过人的利器（掌握内脚背技巧，成为足坛风云人物）
• 传球技巧（用短传、长传和过顶传球技巧，打造默契团队）
• 荷兰足球队的世界杯历史（揭秘荷兰足球队在世界杯赛场上的辉煌征程及夺冠关键）
• 绝对不应期
• 绝对值
• 绝对优势
• 绝对力量
• 绝对力量
• 绝对加速度
• 绝对胜利
• 绝对胜利
• 绝对升限
• 绝对升限
• 千百樂 焙煎芝麻沙拉汁的热量有多少卡路里
• 六零斩糖 骆驼奶魔芋棒蛋糕的热量有多少卡路里
• 回头客 坚果蛋糕干的热量有多少卡路里
• 良一 黄大豆的热量有多少卡路里
• 富中谷源 鲜河粉的热量有多少卡路里
• 金儿吧 虎皮鸡蛋【五香味】的热量有多少卡路里
• 元气森林 气泡水【苹果威士忌味】的热量有多少卡路里
• 俄小淼 牛奶味提拉米苏风味蛋糕的热量有多少卡路里
• VEpiaopiao 玫瑰乳酪酱的热量有多少卡路里
• 鑫莼 魔芋火锅爆肚条的热量有多少卡路里