四隅推手法

太极拳循规动步推手练习法。因主要采用“四隅手”(即肘、靠、采、挒四法)进行推手练习，故名。此练习法在动作变换过程中，亦运用有掤、捋、挤、按四法，而且“捋”的幅度大，故又名为“大捋”。练习时，以右顺势双搭手为预备式，甲右足先撤并左足旁再后退一步、同时采捋乙右臂，乙左足先上并右足旁再上一步沾随；乙上右步右靠，甲以左肘劲截化乙靠。随之绕上左步双按；乙撤右足于左足旁再退左足捋甲左臂，甲先上右足再上左足左靠；乙以右肘劲截化，……。如此循环练习。如欲换势，接上式乙以左掌向甲面扑挒，甲左手上掤乙手，紧接左足先退并右足旁再退一步采捋乙左臂，其余动作与上述相同，唯左右相反。

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