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棍法。分肩上背棍与背后背棍两种。肩上背棍又有单手肩上背棍和双手肩上背棍之分。 《武术竞赛规则》要求:肩上背棍,一手或双手握棍端,将棍置于肩上,棍身不得摇摆;背后背棍,一手握棍,将棍置于背后,棍身紧贴背部,不得摇摆。
背棍
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