天河体育中心Tianhe Tiyu Zhongxin

位于广州市东隅。1987年建成，占地面积580000平方米。由体育场、体育馆、游泳馆组成。体育场为椭圆形，建筑面积65600平方米，顶上部分有遮阳篷檐，可容纳60000名观众。体育馆为圆柱落地式八角形，建筑面积22000平方米，场地面积为34米×50米，可容纳8000名观众。游泳馆外形为酒柜式长方形，建筑面积21700平方米，可容纳3000名观众，建有1个深3.1米、面积为50米×21米的游泳池，1个深5.5米、面积为25米×21米的跳水池和1个面积为51米×12米的练习池。1995年又建成了一座38道的保龄球馆，建筑面积9000平方米。另有田径、足球、网球等场地。

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• 如何有效地防守篮球后场球（掌握关键防守技巧，提升个人防守水平）
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