《“一段” 太极拳》

太极拳系列丛书。宗维洁演述。北京体育大学出版社2004年1月出版。该书全彩印刷。中国武术段位制规定，根据个人从事武术锻炼和武术活动的年限、掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养，以及对武术发展所做出的贡献，将武术段位定为“九段”，即初段位： 一段、二段、三段； 中段位： 四段、五段、六段；高段位： 七段、八段、九段。该书所演示的是中国武术段位制太极拳“一段” 的规定套路。全套10个动作，内容精练，动作柔和均匀，姿势中正平稳，老少皆宜，易于推广，突出了太极拳的健身性和群众性。该书分解动作的讲解详细，附有要点提示，具有很强的实用性。

• 足球飞球技巧教学（提高足球飞球技巧的实用教学方法）
• 揭秘世界杯足球球员进球奖金之巨额酬劳（球员进球奖金比赛背后的真相）
• 边路进攻五人配合技巧（攻不破的固若金汤，关键在于这一个字）
• 足球实用连贯过人技巧，打破对手防线（掌握技巧，成为球场上的驰骋者）
• 奥运女子乒乓球铜牌的背后故事（探寻奥运女子乒乓球铜牌的来之不易）
• 初中运动会足球射门技巧（通过掌握这些技巧，你也可以成为射门高手！）
• 十二运乒乓球女单（决战巅峰，精彩纷呈）
• 男子练乒乓球球感受（追寻技艺乐趣的乒乓之旅）
• 提高乒乓球正手技术考试，提升你的水平（乒乓球正手练习方法大揭秘，让你成为乒乓球高手！）
• 在家练习乒乓球，提升球技的秘诀（乒乓球发球练习，打好基础技巧的关键）
• 陈晴（探索乒乓球界的最强女子选手）
• 足球进攻技巧大揭秘（提升进攻效果，技惊四座）
• 足球进攻技巧全解析（从基础到高级，提升你的进攻水平）
• 掌握足球跑位技巧，持续90分钟的全方位进攻（提升进攻效率，战胜对手的关键技巧）
• 足球必胜技巧大揭秘（如何提升足球技术水平，赢得比赛关键技巧揭秘）
• 英格兰本届世界杯进球时间分析（详解英格兰在本届世界杯比赛中的进球时间分布及影响因素）
• 乒乓球主动击球训练的技巧与方法（提升乒乓球技术水平，掌握主动击球技巧）
• 乒乓球拉球反手防守的技巧与训练方法（提高乒乓球拉球反手防守能力，打造不可逾越的防线）
• 中国国足在世界杯赛场上的历史最好成绩（回顾中国国足在世界杯的辉煌时刻）
• 探寻乒乓球发球精髓（细看乒乓球发球技巧，揭秘背后的奥秘）
• 乒乓球搓球的最佳时间（掌握最佳时机，提升乒乓球技术）
• 世界杯历史上进球最多的球员是谁？（揭秘进球之王，创造传奇的）
• 乒乓球发下旋球技术的要领（掌握正确握拍姿势，提升发下旋球技术水平）
• 如何以手缝足球加工——技巧分享（精心制作足球的关键诀窍，助您成为足球加工高手）
• 世界杯历史上红牌最快纪录揭秘（红牌最快纪录是多少？揭秘世界杯历史上的惊人瞬间）
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