网站首页  体育百科  体育词典  卡路里查询

请输入您要查询的体育知识:

 

标题 两臂间隔散开
内容

两臂间隔散开

常用的基本队形变换之一。口令:以右翼(左翼、中间)为基准两臂间隔——散开!做法:横队散开的方法,分向左(右)和向两侧散开两种。向左(右)散开时,听到动令后,基准学生不动,左(右)臂侧举,其他学生向左(右)转,用跑步或快步(注意散开的间隙)走到预定的位置后立定,向右(左)转(两臂侧举,两学生指尖相隔5厘米左右)自动看齐(两臂放下)。
以中间为基准向两侧散开时,基准学生听到以自己为准的口令后,右手立即握拳上举,听到动令后,将右臂放下(两臂侧举),其他学生按向左(右)散开的要领实施。如果两列或多列时前后列之间的距离为两大步。

分类 体操-基本体操-两臂间隔散开
随便看

 

体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。

 

Copyright © 2002-2024 oscfc.com All Rights Reserved
更新时间:2025/7/17 18:07:43