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标题 后撑向左直角腾越下
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后撑向左直角腾越下

该动作属鞍马项目的简单动作。它曾是1934年前苏联个人冠军赛鞍马第二套规定动作的下法;1957~1961年苏联少年三级运动员鞍马规定动作的下法;1957年、1964年中国三级运动员鞍马规定动作的下法。
动作由后撑向左摆动开始,当身体摆过垂直部位时,迅速收腹举腿,左手用力推离环,重心移至右臂上,同时两腿向后经直角摆越,并以右臂为轴向左转体90°下。此动作的技术要求是支撑臂充分顶直,并有牢固支撑,推手后经直角,有挺身动作。初学时可给予适当助力,帮助者站在练习者右后方,当向左摆越直角下时,双手扶其体侧顺势托送身体,帮助完成动作。

分类 体操-基本体操-后撑向左直角腾越下
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更新时间:2025/7/17 13:27:44