手上屈臂直体慢起手倒立
指“上面人”在“下面人”手上做屈臂直体慢起成手倒立的动作。用力慢起倒立的一种。“上”在前同向站（普通握），“下”屈膝半蹲，“上”跳起成“下”手上直角支撑，经屈腿向后摆越成屈臂直体水平支撑，慢推起成手倒立。或两人面对站立（对面握），“上”跳起成屈臂直体水平支撑，慢推起成手倒立。推起倒立时速度应缓慢均匀，“下”通过手的屈伸或臂的移动调节重心。关键是“上”屈臂直体慢起手倒立的能力。可选用帮助下“下”屈膝仰卧手上屈臂直体慢起手倒立过渡至直立手上屈臂直体慢起手倒立的练习。帮助者站于体侧，一手托腿一手托肩，帮助上成倒立和控制重心。一般只用于男子项目。
- 四象
- 四隅手
- 回头当门炮
- 回身
- 回身扑面掌
- 国术概论
- 国际杨式太极拳协会
- 图解三十二式太极剑
- 圆形推手
- 圆活
- 圆裆
- 圆运动
- 在内不在外
- 坎
- 坐腕
- 坐腕
- 坤
- 垂掌
- 垂肘
- 垫步大
- 基宏太极拳学院
- 塌腰
- 声气相合
- 夏式太极拳
- 夏春龙
- well meaning
- well-meaning
- well meant
- well-meant
- wellness
- wellnesses
- wellness program
- wellness-program
- well-nigh
- well off
- 清美 西点可卡酥的热量有多少卡路里
- 欣和 康立达的热量有多少卡路里
- 阿曼尼莎 枣仁派的热量有多少卡路里
- 大家庭 栗子贝贝蛋糕的热量有多少卡路里
- 大熊食研室 植物多肽(抹茶青汁奇亚籽)奶昔的热量有多少卡路里
- 家乐福 原味北极虾脆虾的热量有多少卡路里
- 晶禧 浓香椰子粉的热量有多少卡路里
- 亲亲 果然珍蔬可吸果冻的热量有多少卡路里
- 安德兄弟 氧气吐司面包酸奶馅的热量有多少卡路里
- 椒骄 紫薯味饼的热量有多少卡路里