桥上半立柱倒立造型
集体项目第1套静力性造型动作之一。属一人打底的半立柱造型。“下”在地上成桥，“中1”半蹲于“下”的髋腹部、“中2”站于“中1”腿上组成半立柱架，由“上”在“中2”的手、头等部位做各种倒立。这类造型架子具有较高的难度。中国古代早就有“肚顶”的双人动作，即一人下桥，另一人在其腹上做各种倒立。现代女三、男四项目均发展了桥上的造型动作，桥上半立柱造型是其中之一。完成方法：由“下”向后下桥，“中1”从桥后向上跳至“下”的髋与腹之间站立；“中2”在“中1”前同向站立，“中1”屈膝，两手扶“中2”腰部，“中2”屈肘握“中1”手腕向上跳起，站于“中1”腿上，随即“中1”两手换扶“中2”两膝，组成半立柱架；“上”上前面对“中2”站立，“中2”屈膝握“上”两手，“上”在“中2”帮助下跳起，站于“中2”脚背上，然后，“上”右手握“中2”左手，左手扶“中2”头，“中2”用右手插入“上”两腿间，托其右大腿，将“上”向上托转180°至肩上站立；“上”在“中2”的手上或头上完成各种倒立；动作完成后，“上”从侧面跳下，接着，“中2”从前面跳下，最后“中1”跳下。练习方法：“上”与“中2”配合上肩练习；“中1”与“下”配合上桥练习；上3节马步半立柱组架练习；下3节桥上半立柱组架及“上”的上架练习；压架练习；“上”用保护带，完整练习。注意：当“中1”在桥上站立时，应将重心落在“下”的髋骨部位。
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