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指八种硬攻招势和十二种柔制手法。初见于明戚继光《纪效新书》。清升霄道人《少林衣钵真传》释曰:“八刚者,一刚泰山压顶,二刚迎面直克,三刚顺步双掌,四刚叠肘硬蚣,五刚贴门靠壁,六刚硬崩伏底,七刚左右双拐,八刚摔捋两分。十二柔者,见刚而回手,入手而偷手,截手而滚手,棍手而扇手,直手而勿手,采手而入手,搂手而进手,磕手而入手,扑手而进手,挑手而入手,开手而叠手,粘手而破手。”
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