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标题 环上全旋同时沿身体纵轴转体180°
内容

环上全旋同时沿身体纵轴转体180°

该动作在鞍马项目中属高难度动作。也称环上全旋打滚1/2。由环上正撑开始,放左手,进腿,左手撑环,成环上后撑,出腿时身体沿纵轴向左转体90°,放右手撑左环,经单环正俯撑,进腿时身体继续沿身体纵轴向左转体90°,放左手撑另一环,至环上后撑部位。动作特点:(1)在全旋过程中的沿身体纵轴转体180°,是由出腿时转体90°和进腿时转体90°这两个转体90°组成的;(2)由于在环上支撑完成动作,因此对转体度数和支撑部位的准确性有一定的要求。

分类 体操-基本体操-环上全旋同时沿身体纵轴转体180°
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更新时间:2025/7/17 11:52:37