面向内，高杠反握倒立，向前杠间下落后摆转体360°成正反握悬垂

高低杠高难度动作之一。它的技术要领和向前杠间落下后摆转体180°动作相似，在转完180°后，再以另一臂为轴向前转体180°成正反握悬垂。转体360°和转体180°在速度上有明显区别，在一次单摆中要转完360°，转体速度必须加快，两手换位要窄，使身体重心不要左右移动太多，如果转体太慢或两手握杠太宽，则容易出现未转完就回摆的错误。该动作的价值比转体180°要高，它可以接各种绷杠动作。学会后摆转体180°以后可在悬垂中小浪转体360°。保护和帮助也和转体180°相同。

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