| 标题 | 马端后撑平移至单环挺身转体180°至环上 |
| 内容 | 马端后撑平移至单环挺身转体180°至环上该动作在鞍马项目中属高难度动作。由环外全旋连接，进腿时重心向支撑在左环上的右手移动，左手从背后换握至左环上，两手有瞬间的在左环上支撑，并交换到左手在左环上支撑，出腿时，右手回到左环上支撑，此时双手在左环上出现瞬间同时支撑，及时换右手支撑，开始做挺身转体动作，左手撑另一环完成在左单环上挺身转体180°动作。动作特点：(1)马端后撑平移上时左手推马端，重心向左环上移，左手在背后撑左环，形成在左单环上双手瞬间后撑；(2)重心及时交换至左手；(3)出腿后右手仍然回到左单环上完成挺身转体180°动作。 |
| 分类 | 体操-基本体操-马端后撑平移至单环挺身转体180°至环上 |
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