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1.收缩篮下，防守内线
为了阻止对方在篮下得分，首先要做到的是收缩篮下防线，防止对方球员轻松得分。
2.保持沟通，避免失位
团队防守最重要的一点是球员之间要保持密切的沟通，时刻了解对方的位置和意图。
3.配合盯人，追击快攻
当对方发动快攻时，球员需要迅速选择合适的防守对象，并及时进行配合盯人，以阻止对方得分。
4.封堵传球线路
在防守中，封堵对方传球线路是非常重要的一项任务，可以有效地阻止对方发动有效的进攻。
5.防守外线，减少三分球得分
对手的三分球能够很大程度上影响比赛结果，因此在团队防守中，要特别注意外线的防守，减少对方的三分球得分。
6.保持良好的防守姿势
良好的防守姿势可以帮助球员更好地控制对方进攻的节奏，并减少对方得分的机会。
7.防守灵活，适应不同对手
每个对手都有自己独特的进攻方式，球员们需要根据对手的特点和习惯灵活调整防守策略。
8.利用身体优势，限制对方得分
三人篮球比赛中，球员的身体优势是非常重要的一点，可以通过利用身体优势限制对手的得分机会。
9.防守反击，迅速反抢
当自己的进攻被对方拦截时，球员们要迅速切换到防守状态，并通过反抢来减少对方的得分机会。
10.防守配合，形成包夹
在防守中，球员们可以通过配合，形成包夹对手的防守局面，限制对方的得分机会。
11.观察对方传球意图
在防守中，观察对方传球意图是非常重要的一项技巧，可以帮助球员及时做出正确的防守动作。
12.做好个人防守，减少失误
团队防守离不开每个球员的个人防守能力，只有每个球员都做好个人防守，才能保证整个团队的防守效果。
13.防守节奏，掌握主动权
在防守中，掌握防守节奏是非常重要的一点，可以让自己更加主动地控制比赛的进程。
14.防守心态，保持耐心
团队防守需要球员们保持良好的心态和耐心，不管对方进攻如何猛烈，都要保持镇定和冷静。
15.持之以恒，不断提高防守水平
团队防守是一个长期的过程，球员们需要持之以恒地不断提高自己的防守水平，才能在比赛中获得更好的成绩。
团队防守是三人篮球比赛中至关重要的一环。通过收缩篮下、保持沟通、配合盯人等关键技巧，球员们可以提升篮球防守水平，并取得更好的比赛成绩。只有团队成员们紧密合作、相互支持，才能形成强大的篮球防守阵容。
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