拦手拳种之一。亦有称“拦手门”者。据传为清初河南人郑天兴所创。首传天津，遂及河北、河南、山东，近现代流行于北方各省，南方少数省区有传习。
该门的特点为拳势雄壮，劲力浑厚，功底扎实，招法清楚，步活桩稳，结构严紧。练法要求先练单式，再练套路，后练实战，注重臂、腿、腰、桩等基本功训练，打法讲究以气催力，以攻代守，上下互助，内外合一；手法有柔、缠、崩、挂、拦、截、抱、斩等，以拦为核心；腿法有勾、扫、踢、踹、蹬、弹、踩、截等，多用低腿；步法有进、撤、闪、滑、插、碾等，强调出步要快，落步要稳，换步要活。功力练习主要提坛、拧棒、打桩、抖大杆子，尤重打桩。套路主要有拦手拳、炮拳、操拳、翻拳、拦门枪、四平枪、六合大枪、五虎断门枪、六步剑、玄门剑、龙凤双剑、拔步刀、六合单刀、万胜双刀、春秋大刀、盘龙棍、拨金盏、鹿角钩、双拐等。另有三种气功功法，一为二十一式童子功，二为凝神养气功，三为丹道呼吸功。通过气功练习来调节神经，通顺气血，强精固本，达到内外兼修、自卫强身之目的。 |