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标题 蹲搬
内容

蹲搬

少林拳腿功。练习下肢柔韧性的方法。一腿屈膝全蹲;另一腿向前伸出,膝关节伸直,脚尖勾回,脚跟着地;两手抱握前脚脚掌;上体挺直向前俯压。

分类 武术-教学训练-蹲搬
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更新时间:2025/7/17 5:54:28