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标题 “三分练,七分养”
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“三分练,七分养”

太极拳谚。强调科学练拳,要注意练养结合,在练拳的强度、时间等方面适度控制,注意练拳的健身要领,不能一味追求大运动量,追求劲力的发放。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 11:12:54