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标题 太极十三势
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太极十三势

太极拳拳架练习和推手中运用的13种基本方法,被认为是太极拳功技的精髓。十三势分别为: 掤、 、 挤、 按、 采、 挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。前八种为基本手法,后五种为基本步法,但并非孤立运用,而都是与身、意相统一。十三势被认为与八卦、五行相对属,即以八卦分别对应掤、、 挤、 按、 采、 挒、 肘、 靠八种手法,以五行对应前进、后退、左、右、中定五种步法,是人体与空间关系的精确修炼法。详见各势条目。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/19 21:51:47