周履靖五禽戏
中国古代医疗体操。明代周履靖，在研究华佗《五禽戏》基础上，创编了这套《五禽戏》，出自《夷门广牍·赤凤髓》，其动作见图。
图一 羡门虎势戏：闭气，低头，拳战，如虎发威势。两手如提千斤铁，轻起来，莫放气。平身吞气入腹，使神气之上而复，觉得腹内如雷鸣，或五七次。如此行之，一身气脉调精神爽，百病除。
图二 庚桑熊势戏：闭气，捻拳，如熊身侧起，左右摆脚，安前投(投，似为后字之误)，立定，使气两胁旁，骨节皆响，能安腰力，能除腹胀，或三五次止。亦能舒筋骨而安神养血也。
图三 士成绮鹿势戏：闭气，低头，捻拳，如鹿转顾尾闾，平身缩肩立，脚尖跳跃，脚跟连天柱，动(动，似为周字之误)身皆振动，或二三次可，不时做一次更妙也。
图四 费长房猿势戏：闭气，如猿抱树一枝，一只手如捻果，一只脚虚空，握起一只脚跟转身，更换神气，连吞入腹，觉汗出方已。
图五 仓子鸟戏：闭气，如鸟飞欲起，尾闾气朝顶，双手躬前，头腰仰起，仰舞顶。
- NBA球星广告收入历史排行榜
- 提高蛙泳技巧的有效教学方法（掌握正确的蛙泳姿势，提升游泳速度和耐力训练的关键技巧）
- 巴西对瑞士历史对战（巴西vs瑞士）
- 回顾历届俄罗斯世界杯的辉煌历史（探究世界杯历史上各国排名的变迁与成就）
- NBA十大经典主持人排行榜（回顾NBA历史，致敬这些声音的传奇）
- NBA球队恶犯次数排行榜（恶犯次数激增！哪个球队是NBA恶犯之王？）
- 掌握篮球游泳技巧，挥洒汗水尽享乐趣（篮球游泳技巧的关键在于身体控制与呼吸技巧）
- 花式足球初阶技巧大全（学会这些技巧，让你在球场上独领风骚）
- 足球对冲高级玩法技巧大揭秘（帮助您在足球对冲中获得更高收益的关键技巧）
- NBA现役联盟射手排行榜（火力全开！NBA现役射手们瞄准胜利圈）
- 中国在世界杯足球赛的历史战绩（中国队的漫长征程与努力）
- 自由游泳蹬腿技巧教学反思（优化自由游泳蹬腿技巧的关键要点）
- 足球技巧大揭秘（掌握突破的关键诀窍，让你成为攻击的焦点！）
- NBA近十年状元天赋排行榜（揭秘近十年来NBA选秀中最具天赋的球员，谁是当之无愧的状元？）
- 游泳吹头发技巧（掌握正确的游泳吹头发技巧，让头发远离伤害）
- 儿童女生足球过人技巧大揭秘（用1个让女生踢足球更自信）
- NBA历史上的三分球王者（探索NBA历史上三分球总数最多的球员和他们的突破之路）
- 迷人足球过人技巧大全——让你成为场上的明星（掌握关键技巧，展示个人魅力，提升比赛实力）
- 足球世界杯（揭秘历届世界杯上的离奇事件，球场内外的趣事尽在其中）
- 世界杯史上一场失利后的全胜壮举（历史性逆袭）
- NBA篮球大师战力排行榜揭秘（揭秘NBA顶级球员的实力与战术能力，重磅解析战力排行榜）
- NBA场均得分排行榜2016（2016年NBA赛季中场均得分最高的球员及他们的表现）
- NBA历史总出场数排行榜（NBA历史上最经久不衰的球员和他们的记录）
- 罗马球员（从巴雷西到特奥多西，探索罗马球员在世界杯舞台上的辉煌历程）
- 世界杯历史季军赛（揭秘季军赛的激烈对攻战，用数据解读胜负关键）
- mappers
- mapping
- mappings
- maps
- map something out
- map sth out
- maquette
- maquettes
- maquila
- maquiladora
- brown cow Brown cow 苹果香草酸奶的热量有多少卡路里
- 蒙牛 自然Natural风味酸牛奶的热量有多少卡路里
- 君乐宝 益生菌风味发酵乳(草莓味)的热量有多少卡路里
- Olympic 酸奶的热量有多少卡路里
- 徵唐 红豆牛奶粉的热量有多少卡路里
- 徵唐 红枣牛奶粉的热量有多少卡路里
- 徵唐 香蕉牛奶粉的热量有多少卡路里
- 徵唐 燕麦牛奶粉的热量有多少卡路里
- 徵唐 抹茶牛奶粉的热量有多少卡路里
- 徵唐 原味牛奶粉的热量有多少卡路里