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标题 屈体后空翻两周
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屈体后空翻两周

技巧运动动作术语,空翻类动作之一,在1991年版国际技巧规则的单人项目难度表中为价值8的动作。简称“后屈两周”。其动作的连接、技术、教法以及保护方法基本同后团2周。由于屈体的转动半径大于团身,故翻转较团身困难。因此除起跳动作更应有力外,起跳后吸腿屈体动作要快速有力;两手紧抱腘窝部使下肢紧贴上体,尽量缩小翻转半径,以加快翻转速度。

分类 体操-技巧运动-屈体后空翻两周
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更新时间:2025/7/17 11:08:07