挺身鱼跃前滚翻

平衡木项目中的一个高难度动作，惊险程度较高。其做法和鱼跃前滚翻基本相同，只是跃起腾空高度比前者高，身体姿势由屈体变为展体。该动作由蹲立开始，两腿在两臂前摆的配合下，用力向前上方蹬木跃起，同时两腿后摆在空中身体保持抬头、挺胸的伸展姿势，接着两臂向前撑木，随即含胸屈臂，低头前滚。为了获得较高的腾空使身体充分完美地伸展，该动作可以由原地蹲跳改为短助跑后单跳双落的起跳。

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