鱼跃前滚翻是中难度动作之一。该动作是滚翻类动作的又一种做法。它的特点是跳起像鱼跃出水面一样，经腾空过程再做滚翻，故命名为鱼跃前滚翻。
鱼跃前滚翻，由于跃起的高度不同，身体姿势的不同，难度价值也不相同。一般在熟练掌握前滚翻的技术要领后才能开始练习鱼跃前滚翻。平衡木上完成鱼跃前滚翻动作比技巧垫上完成鱼跃前滚翻的惊险性要高。
其做法，由双脚蹲立开始，两臂前摆，两腿用力蹬木向前上方跃起，经屈体腾空后两手向前撑木，含胸屈臂，低头前滚。
动作要求：两腿充分蹬直，有明显腾空过程，两腿蹬木和两臂前摆要协调配合，滚翻连贯、圆滑，起立时和前滚翻起立相同。
保持和帮助：站在练习者侧面，一手托肩部，一手托腿部，帮助缓冲落木和前滚。
练习方法：1.学会技巧鱼跃前滚翻动作；2.在地上沿直线练习鱼跃前滚翻动作；3.低木上做两脚蹬木、两手往远撑木的前滚翻，逐渐加高腾空至完整的动作；4.高木练习鱼跃前滚翻。 |