| 标题 | 发手要诀 |
| 内容 | 发手要诀金一明《武当拳术秘诀·发手要诀》载：“手从腿边起，侧身步轻移。藏势弯左膝，残软近粘其。才粘即推吐，消肩不可迟。内来援四救，外关夺相随。顺势牵可用，擒拦捺正宜。通彼吸猛势，吞吐吸最奇。脚不丁不八，两股收其夹。腰要如带束，平视头略拔。两拐顾两掖，劲从心里发。三尖要相照，肩要卷紧压。神清意自得，绳墨传勿错。” |
| 分类 | 武术-弓矢、角力、武戏-歌诀-发手要诀 |
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