岳家教

南拳拳术之一。传说是宋代岳飞所创，故称“岳家教”，又名“一盆珠”。在湖南、广东较为流行。其主要特点是以攻为主，注重实用。拳谚说： “手是铜锤脚是马”，意即手要坚硬，步宜灵活。其手法讲究虚实分明，手脚协调配合，做到心趋、手趋、步趋。其基本动作有开弓、拦手、单鞭、直掌、削手和翻身手等。

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