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标题 行气
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行气

古代一种以呼吸运动为主的养生方法。亦写为“行炁”。《行气玉佩铭》:“行气,深则蓄,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固则萌,萌则长,长则退,退则天,天几舂则上,地几舂则下。顺则生,逆则死”。传统导引行气的重要特征是意念活动。 《服气经》:“行气之法,密室闭户,瞑目偃卧,枕高2寸,无闻无见无思,不动喜怒忧恚,闭气数息。初时三息五息九息,……至于千则近乎仙矣”。

分类 武术-养生、保健-行气
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更新时间:2025/7/18 6:23:09