网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
肩部擒拿法。当使对方伏卧时,我速用两手抓其腕部,使其反臂后举;同时以一脚踩踏其后举臂之肩,使其肩部位处于被动状态。
踩肩
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。